菖蒲有哪些功效与作用？

菖蒲，是一种多年生的草本植物，其根茎和叶子均有着丰富的药用价值。在中医中，菖蒲常被用来制作各种中药，如菖蒲白术散、半夏龙骨牡蛎汤等。除了作为中药外，菖蒲还有着许多其他的功效与作用。本文将从以下5个方面对菖蒲的功效与作用进行详细的阐述：提神醒脑、调理肠胃、缓解疲劳、舒缓情绪、驱蚊防虫。

一、提神醒脑

菖蒲具有提神醒脑的功效，可以改善人的精神状态。菖蒲主要含有挥发油和醇类成分，这些成分可以刺激人体的神经中枢系统，增强记忆力、注意力和集中力。此外，菖蒲还有助于缓解压力、减轻焦虑和抑郁情绪，有一定的镇静作用，能够帮助人们减轻精神上的负担，使人精神更为舒畅。

二、调理肠胃

菖蒲还有着很好的调理肠胃的功效。菖蒲中的挥发油和黏液质具有促进消化的作用，可以刺激肠胃蠕动，加速胃肠道的消化和吸收。同时，菖蒲还能够调节胃肠道的微生态，增加肠道有益菌的数量，降低有害菌的数量，对于改善肠道环境具有积极的作用。此外，菖蒲还具有较强的润肠作用，可以缓解便秘的症状。

三、缓解疲劳

菖蒲还可以缓解疲劳，增强人体的免疫力。菖蒲中含有多种有效成分，如菖蒲素和淀粉等，这些成分可以刺激人体的新陈代谢，消除体内有害物质，减轻疲劳感。同时，菖蒲中的挥发油还具有一定的抗氧化功效，能够有效地清除自由基，保护身体细胞，增强人体免疫力。

四、舒缓情绪

菖蒲还有着很好的舒缓情绪的功效。在中医中，菖蒲被认为具有“开窍明惠”的功效，可以舒缓情绪，增强人的自信心和决策能力。此外，菖蒲还有助于温暖人体，缓解身体的胀满、疼痛等不适症状。

五、驱蚊防虫

菖蒲还有着驱蚊防虫的功效。菖蒲中的挥发油成分对蚊虫和其它害虫极为敏感，因此常被用于制作除虫制剂，可以保持空气清新，杀死蚊虫和其它害虫，预防疾病的发生。

结论

菖蒲是一种非常珍贵的中草药，具有多种功效和作用。除了提神醒脑和调理肠胃外，它还可以缓解疲劳、舒缓情绪、驱蚊防虫等等。因此，适当地使用菖蒲可以对人们的健康产生诸多积极影响。但需要注意的是，在使用菖蒲的过程中，应该遵循中医理论，精准选用，量力而行，以避免不必要的损害。