石决明的功效与作用是什么 药食同源话石决明

石决明，原名真珠母，始载于唐代的《海药本草》，为鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、耳鲍、羊鲍等的贝壳，其味咸，性寒，归肝经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效。《本草纲目》曰：“石决明，乃厥阴肝经药也，肝开窍于目，目得血而能视，足厥阴肝经主风，为至阴之精，故能益精镇肝，为明目要药。”

平肝潜阳

石决明咸寒质重，专入肝经，有良好的平肝潜阳作用，为凉肝镇肝之要药，用治肝阳上亢，头晕目眩，常与牡蛎、白芍等同用，如《医醇剩义》的三甲复脉汤；若肝肾阴虚，肝阳上亢，头目眩晕，目胀耳鸣者，可与熟地、山药、山茱萸等同用，如《医学衷中参西录》的镇肝息风汤。

清肝明目

石决明入肝经，既能清泻肝火，又能平抑肝阳，故可用治肝火上炎，目赤肿痛，翳膜遮睛，视物昏花等证，用治肝火上炎，目赤肿痛，羞明多泪者，可与菊花、桑叶、夏枯草等同用；若肝虚血少，目失所养，视物昏花，雀盲眼花者，可与菟丝子、枸杞子、熟地黄等滋阴养血明目之品同用，如《原机启微》的石决明散。

现代药理研究表明，石决明有镇静、抗惊厥、降血压、解热、镇痛、抗炎、增强免疫、抗血栓形成、促进胆汁分泌、抗溃疡、抗鱼鳞癣、抗放射等作用。

药用价值

《本草纲目》载：“石决明，味咸，平，无毒，主治目障翳痛，青盲，久服益精，轻身，生南海，附石生。”《名医别录》载：“主目障翳痛，青盲。”《本草经疏》载：“石决明味咸平，《别录》无毒，《药性论》云有小毒，察其用主治，应是无毒，咸入血软坚，故主目障翳痛，青盲等疾，肝开窍于目，瞳子属肾，是以肾虚目昏及瞳子散大者，咸入肾滋水，以伐其邪，邪去则目明矣。”

石决明是一种常用的中药材，具有多种功效和作用，它主要用于治疗高血压、头痛、眩晕、目赤肿痛、视物模糊、白内障等疾病，石决明还具有镇静、安神、降血压、降血脂等作用，可用于治疗失眠、焦虑、高血压、高血脂等疾病。

石决明是一种常用的中药材，具有多种功效和作用，它主要用于治疗高血压、头痛、眩晕、目赤肿痛、视物模糊、白内障等疾病，石决明还具有镇静、安神、降血压、降血脂等作用，可用于治疗失眠、焦虑、高血压、高血脂等疾病。

石决明的药用价值在现代医学中得到了广泛的认可，它可以与其他中药材一起使用，也可以单独使用，在使用石决明时，需要根据医生的建议进行剂量和使用方法的选择，以确保其安全性和有效性。

保健价值

石决明作为一种天然的保健品，具有多种保健功效，它可以降低血压、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等，石决明还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用，可用于预防癌症、糖尿病等疾病。

石决明是一种天然的保健品，具有多种保健功效，它可以降低血压、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等，石决明还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用，可用于预防癌症、糖尿病等疾病。

石决明的保健价值在现代生活中越来越受到人们的重视，它可以作为一种天然的保健品，与其他保健品一起使用，以达到更好的保健效果，在使用石决明时，需要注意剂量和使用方法，以确保其安全性和有效性。

食用价值

石决明是一种营养丰富的食材，具有多种食用价值，它可以用来制作各种美食，如石决明粥、石决明汤等，石决明还可以作为一种调味品，用于烹饪各种菜肴，增加菜肴的口感和风味。

石决明是一种营养丰富的食材，具有多种食用价值，它可以用来制作各种美食，如石决明粥、石决明汤等，石决明还可以作为一种调味品，用于烹饪各种菜肴，增加菜肴的口感和风味。

石决明的食用价值在现代生活中越来越受到人们的重视，它可以作为一种健康的食材，与其他食材一起搭配食用，以达到更好的营养效果，在食用石决明时，需要注意食用方法和剂量，以确保其安全性和有效性。

副作用与禁忌

《本草经疏》中记载：“畏旋覆花。”《本草从新》中也有记载：“心虚有热者勿服。”脾胃虚寒、便溏腹泻者慎服。

石决明是一种常用的中药材，具有多种功效和作用，它主要用于治疗高血压、头痛、眩晕、目赤肿痛、视物模糊、白内障等疾病，石决明还具有镇静、安神、降血压、降血脂等作用，可用于治疗失眠、焦虑、高血压、高血脂等疾病。

石决明也有一些副作用和禁忌，石决明性凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者慎用，以免加重病情，石决明含有一定的重金属，如铅、汞等，过量服用可能会对人体造成损害，在服用石决明时，应遵医嘱，不可过量服用。

石决明是一种常用的中药材，具有多种功效和作用，在服用石决明时，应注意其副作用和禁忌，以免对身体造成损害，应在医生的指导下使用，不可自行服用。