金骏眉的功效与作用及副作用

功效作用导读：

1. 金骏眉的功效与作用
2. 金骏眉的副作用
3. 注意事项

金骏眉的功效与作用及副作用

金骏眉，属于红茶中正山小种的分支，原产于福建省武夷山市桐木村，金骏眉是难得的茶中珍品，外形细小紧密，伴有金黄色的茶绒茶毫，汤色金黄，入口甘爽，金骏眉不仅口感独特，而且具有许多功效与作用，对人体健康有一定的益处。

金骏眉的功效与作用

1、提神醒脑：金骏眉茶叶中含有咖啡因等成分，能刺激大脑中枢神经系统，使人精神振奋，增强思维能力和记忆力，提高工作效率。

2、利尿消肿：金骏眉茶叶中的咖啡因和芳香物质，可增强肾脏的血流量，提高肾小球的滤过率，促进尿液的形成和排出，从而起到利尿消肿的作用。

3、消食解腻：金骏眉茶叶中含有茶多酚等成分，能促进胃液分泌，帮助消化，增强食欲，同时还能消除油腻，促进脂肪的分解代谢，有助于减肥。

4、抗氧化：金骏眉茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素 C 等抗氧化物质，能清除自由基，减少氧化损伤，预防衰老，提高免疫力。

5、降脂减肥：金骏眉茶叶中的咖啡因、茶多酚和维生素 C 等成分，能促进脂肪的分解代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有一定的降脂减肥作用。

6、抗菌消炎：金骏眉茶叶中的茶多酚等成分，具有广谱的抗菌作用，能抑制细菌的生长繁殖，对口腔炎、咽喉炎、肠胃炎等有一定的治疗作用。

7、保护心血管：金骏眉茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分，能降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，防止动脉粥样硬化，同时还能扩张血管，增加血管弹性，降低血压，预防心血管疾病。

金骏眉的副作用

1、影响睡眠：金骏眉茶叶中含有咖啡因等成分，能刺激中枢神经系统，使人精神兴奋，影响睡眠质量。

2、刺激肠胃：金骏眉茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，对于本身胃酸过多、胃肠道疾病的人群，可能会加重症状。

3、影响铁吸收：金骏眉茶叶中含有鞣酸等成分，会影响铁的吸收，对于缺铁性贫血的人群，不宜饮用金骏眉茶。

4、影响药效：金骏眉茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分，可能会影响某些药物的吸收和代谢，如抗生素、镇静剂等，因此在服用药物期间，最好避免饮用金骏眉茶。

5、过量饮用：金骏眉茶叶中含有咖啡因等成分，过量饮用可能会导致失眠、头痛、心悸、恶心等不适症状，对身体健康造成不利影响。

注意事项

1、不宜空腹饮用：金骏眉茶叶中含有咖啡因等刺激性成分，空腹饮用会刺激肠胃，影响消化功能。

2、不宜饮用浓茶：金骏眉茶叶中含有咖啡因等成分，饮用浓茶会刺激中枢神经系统，影响睡眠质量。

3、不宜饮用烫茶：金骏眉茶叶中含有咖啡因等成分，饮用烫茶会刺激口腔和食道黏膜，对身体健康造成不利影响。

4、不宜与药物同服：金骏眉茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分，可能会影响某些药物的吸收和代谢，因此在服用药物期间，最好避免饮用金骏眉茶。

5、不宜长期过量饮用：金骏眉茶叶中含有咖啡因等成分，长期过量饮用可能会对身体健康造成不利影响。

金骏眉作为一种优质的茶叶，具有许多功效与作用，但也存在一些副作用和注意事项，在饮用金骏眉茶时，应适量饮用，不宜过量，同时也要注意饮用方法和时间，以充分发挥其保健功效。