补肾的药有哪些，这7种你必须知道！

补肾是中医保健中的一种重要方法，补肾的药材种类很多，而其中最成熟、最有效的药材种类也同样多。相信大家在学习中医基础知识过程中也对补肾药物有所了解。针对于这一话题,本文主要从以下4个方面详细解释补肾的药有哪些，这7种你必须知道！

一、什么是“肾气不足”

肾是先天之本，是人体的重要脏器之一。肾有存精、主生长、藏神等重要功能。《内经》有云：”脾胃为后天之本，肝肾为先天之本。”肾主藏精、化气，所以肾的精气旺盛与身体健康直接相关。中医中讲究“肾精充盈，诸脏安康”。而肾的功能不足则会出现“肾气不足”的状态，需及时补充药物，并且针对于不同体质，选择不同的药物进行治疗。

二、有哪些常见的补肾药

补肾的药物有很多种，以下是一些常见的：

1. 六味地黄丸：主要成分有熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。有滋阴补肾的作用，可用于缓解肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等症状，也可用于治疗由肾阴亏耗、无以滋养耳窍引起的耳鸣、眩晕、腰膝酸软等症状。
2. 五子衍宗丸：主要成分有枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等。具有补肾益精的功效。可以用来缓解腰痛、遗精早泄、尿后余沥等症状，也可用于治疗肾虚精亏、腰府失养造成的腰痛。缓解腰膝酸软、喜按喜揉、遇劳则甚、卧则减轻、常反复发作等症状。如果对枸杞子、菟丝子、覆盆子等过敏，禁止服用五子衍宗丸。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3. 麒麟丸：主要的成分有墨早莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳等，适用于肾虚精亏，血气不足引起的腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，或男子不育症等。患有高血压、肝病、糖尿病、肾病、心脏病等慢性疾病的患者，务必在医生的指导下服用。服用麒麟丸，某些患者会有口干多梦的感觉。需要注意的是，补肾药物应该在医生的指导下使用，切勿自行购买和服用，以免产生不良反应。

需要注意的是，补肾药物应该在医生的指导下使用，切勿自行购买和服用，以免产生不良反应。

三、日常哪些补肾食物最好

1.人参

人参是很好的补肾药物,用于治疗肾虚所引起的心悸、失眠、头昏乏力等症状，同时也可以调节身体免疫功能和抗疲劳能力。

2.枸杞子

枸杞子是中药材非常常用药材之一,其主要功效是益肾壮阳，另外还具有调节人体免疫功能的作用,可以提高机体的抗病能力。

3.干贝

另外，中医临床实践中，干贝也是常用来补肾。干贝具有益气，壮阳，强筋骨等多种功效。其富含的胶原蛋白对于骨骼生长及修复非常重要。

4.牡蛎

牡蛎富含锌元素，是补肾的好食物之一，而且牡蛎还可以滋阴潜阳、软坚散结，适宜多种肾虚型症状者食用，如盗汗、耳鸣、腰膝酸软等。

5.海参

海参是海洋中的名贵食品，而其具有非常好的补肾作用。海参含有丰富的海参皂苷，可以促进体内激素分泌，增加肾上腺素浓度。还有丰富的微量元素、胶原蛋白、牛硫酸等营养物质，有滋阴补肾、填精养血的功效，适宜肾虚型腰痛者食用。

6.山药

山药不仅可以补益肾气，还可以补益脾胃，针对于体虚，脾胃功能不佳，食欲不振等症状具有很好的有效性。味甘性平，具有补肾益精的功效，是中医推崇的补肾佳品之一，适宜多种肾虚型症状者食用，如腰膝酸软、遗精、早泄等。

7.甲鱼

甲鱼肉味甘性平，有滋阴凉血、补肾健骨的功效，适宜多种肾虚型症状者食用，如腰膝酸软、乏力、盗汗等。

三、如何选择适合自己的补肾药

选择适合自己的补肾药需要根据个人体质及病情进行，一般来说，男性应该在医生指导下选择其最合适的补肾食品。

1.身体偏虚弱的男士可以食用山药、巴戟天、枸杞等药材；

2.有肾虚的中老年男性可使用人参、当归、何首乌、党参等药材；

3.同样，女性在选择补肾药物时，更要根据自己的实际体质和病情进行选择。

四、补肾药物需要注意哪些事项

在补肾的时候，一定要注意以下事项。

1. 选择具有药用价值的优良品种；

2. 对于一些含电解质的药物，要在医生指导下正确定量；

3. 选择药品要因人而异，视具体情况而定，不可盲目盲从。

4. 长期服用补肾药品不可过量，容易导致某些不良反应发生，出现一些副作用。

五、补肾药物的副作用

虽然补肾药物有很好的治疗作用，但同时其也有一定的副作用，这也是大家要引起注意的问题。主要显示在以下几个方面。

1.荷尔蒙失调，导致出现男性或女性乳房发育症状；

2.提高甲状腺素，导致高举，甚至一些神经方面的疾病；

3.肾炎患者，不宜食用补肾药物，容易诱发肾炎复发。

六、如何合理运用补肾药物

补肾药物虽然在治疗一些肾功能损害方面具有非常良好的疗效，但是长期过量的服用补肾药物也容易导致现有的问题进一步加剧造成不良的后果。因此，在使用补肾药物之前，要遵医嘱，平衡饮食，忌烟戒酒，增强运动和锻炼身体，提高体内营养物质的质量和利用率，从而达到效果更明显的目的。

七、结语

补肾是中医保健中的一种重要方法，而补肾药物的种类也有很多，如何选择、如何合理使用都是非常需要注意的问题。在生活中，我们可以通过吃一些葡萄干、黑芝麻、蜂蜜等食品来达到更好的保养效果。同时，也要合理运动，提高免疫功能、加强身体锻炼能力以及身体素质，从而达到更好的健康效果。