气虚是什么原因造成的,气虚引发原因是什么？

气虚是中医里一种常见的体质类型，也是许多疾病的共同症状之一。气虚的发生与许多因素有关，下面我们将从以下5个方面，为您详细阐述气虚引发的原因。

一、饮食习惯导致气虚

饮食习惯是引起气虚的极为普遍的原因。不合适的饮食习惯会导致体内的气不足而引起疾病。不良的饮食习惯如：饥饿过度或暴饮暴食、长期食用油腻、过热的食物、缺乏必要的营养素，会导致胃肠运动、消化吸收等金水之气难以运化，从而导致气虚疾病的发生。

二、生活方式引发气虚

现代人的生活节奏很快，加上工作压力大，不太注重休息和锻炼身体，也会导致气虚疾病的发生。睡眠不足、长期过度劳累会导致髓海无底、气机不畅，进而导致气虚症状的发生。此外，过度沉迷于电子产品，长时间工作或玩手机，会导致心神不宁、血气瘀滞，也有可能诱发气虚疾病的发生。

三、情志导致气虚

情志也是影响气虚疾病的重要因素之一。长期的抑郁、情绪波动等负面情绪都会影响人体脏腑调整，导致肝气失调，进而引发气虚。此外，生活中常见的过度忧虑、害怕、戾气等情况也会影响身体的气血流通，从而导致气虚症状的发生。

四、遗传因素导致气虚

气虚疾病的发生有一部分与遗传有关。如果家族中有气虚体质或有相关疾病的人，那么其后代患气虚疾病的几率较高。这是因为遗传基因会影响体内气的运行和代谢，从而导致气虚疾病的发生。

五、体质虚弱导致气虚

体质虚弱也是引发气虚疾病的原因之一。体质虚弱的人体内脏腑功能相对较差，阴阳失衡，气机不畅。这些因素都会导致身体的气不足而引发气虚疾病。体质虚弱的引起因素有遗传、出生时孕期营养和健康状态等。

综上所述，气虚疾病的发生与许多因素有关。除了上述5个方面，还包括环境污染、慢性病等。因此，良好的生活习惯和饮食习惯、适当的休息和锻炼、积极调节情绪、健康的生活环境等有助于预防和减轻气虚疾病的发生。