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730血糯米的功效与作用禁忌 血糯米的营养价值与食用
血糯米具有健脾暖胃、补血益气的功效。血糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 B1、维生素 B2 等营养成分，适合脾胃虚寒、食欲不振、贫血、乏力、水肿等人群食用。但血糯米不易消化，一次不宜食用过多，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。糖尿病患者、胃肠道疾病患者、湿热痰火偏盛者应慎食血糯米。，，以上是根据你的需求生成的摘要，你可以根据自己的需要选取相应的片段。
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