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苹果皮的功效与作用及食用方法
苹果皮含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,具有降血脂、抗疲劳、预防癌症等功效。食用方法有:,1. 洗净后带皮直接食用;,2. 榨汁饮用;,3. 煮水或泡茶。,,需注意的是,苹果皮可能含有农药残留,食用前需彻底清洗干净。
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苹果皮的惊人功效与作用 花牛苹果皮的功效与作用
花牛苹果是一种营养丰富的水果,其皮也具有一定的营养价值和功效。花牛苹果皮中含有丰富的抗氧化物质,如类黄酮、多酚等,这些物质具有抗氧化、抗炎、抗过敏等作用,有助于保护身体健康。花牛苹果皮还含有一定的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。需要注意的是,花牛苹果皮表面可能会残留农药和其他化学物质,因此在食用前需要彻底清洗干净。