来月经感冒了怎么办,怎样治疗月经感冒？

月经感冒是一种特殊类型的感冒，通常在女性经期前出现。由于月经期间女性免疫系统的改变，身体对细菌和病毒的抵抗力降低，从而容易感染感冒。如何治疗月经感冒？下面将从以下5个方面做详细的阐述。

一、适当休息

对于月经感冒，适当休息是非常重要的。女性在经期前可能感到疲乏乏力，此时需要在生活和工作中适当减轻负担，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以此来增强身体的免疫力。

二、多饮水

多饮水有利于身体排除宿便和有毒物质，保持体内的水分平衡，缓解喉咙疼痛的症状，也可以增加血液循环并加速身体热量的散发。在饮用水时，建议饮用性质碱性高的矿泉水或白开水，而不是含有气体和色素的饮料。

三、药物治疗

药物治疗是治疗月经感冒的重要手段。在药物治疗中，通常会使用一些又散寒又解毒的草药，如苦参、连翘、板蓝根、紫花地丁等。同时，也可以口服抗病毒药物、退烧药、止咳药和抗过敏药物以缓解症状。

四、保持情绪平稳

情绪稳定对身体健康有巨大的影响。当女性情绪紧张时，血液中的肾上腺素、儿茶酚等物质分泌会增加，导致身体更加虚弱，免疫功能下降。因此，在月经期间应保持情绪平稳，避免过度紧张。

五、饮食调整

在月经感冒期间，饮食调整也是非常关键的。一定要坚持吃易于消化的清淡饮食，提供足够的营养和热量，同时减少免疫系统负担。应多吃一些富含维生素C和纤维素的水果、蔬菜、粗粮和瘦肉。

综上所述，月经感冒虽然不可避免，但是通过适当休息、多饮水、药物治疗、保持情绪平稳和饮食调整等方法，可以有效地缓解症状，并提高身体的免疫力，预防发生类似的疾病。