吃完榴莲千万别碰5种食物，你知道这些食物都是什么吗？

榴莲是一种口感奇特、味道浓郁的水果，在很多人的心中都拥有特别的地位。但是，榴莲也有一些禁忌，尤其是榴莲与其他食物的搭配。本文就从几个方面介绍了五种不能和榴莲共存的食物，以及其具体的危害和理由。如果你是榴莲爱好者，一定要注意避免这些食物哦！

一、牛奶

榴莲和牛奶这两种食物看起来组合完美，对于爱吃甜品的人来说，配在一起也是非常美味的，但是榴莲与牛奶一起食用会让人出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状，这是因为榴莲中含有的一种物质–榴莲碱，与牛奶中的蛋白质相结合，形成一种难以被人体吸收的物质。而这种物质一旦进入人体，会产生刺激性和毒性，导致上述症状。

此外，榴莲还含有很高的糖分，而牛奶中的脂肪含量较大，两者混合在一起，很容易导致身体对糖分的吸收不良，甚至引发糖尿病等代谢性疾病。因此，建议大家在食用榴莲后至少等待2个小时后再进食其他食物。

二、酒类

榴莲和酒水的搭配也是不可取的。酒类中含有大量的乙醇，而榴莲中有一种叫做己二酸的物质，这种物质会与乙醇产生反应，会对身体的肝脏和肾脏造成损害。

此外，榴莲还有助于加速人体血液循环，而酒类则会抑制血液的循环，相互作用后，容易引发头痛、心慌、恶心等不适症状，甚至引发心血管事件。因此，平常应尽量避免这两种食物的搭配。如果一定要品尝榴莲酒，也要适量饮用，切忌过量。

三、海鲜

榴莲和海鲜其实不是“一路货色”。榴莲虽然浓郁，却不宜与海鲜搭配食用。一是因为榴莲和海鲜都是温热性的食物，而相互搭配会加重人体消化系统的负担，导致腹胀、腹泻、恶心等不适症状；二是因为榴莲中含有的乙酰甲酸钾、榴莲碱等物质，与海鲜的蛋白质相互作用后会产生“易致癌物质”，对身体健康有很大的威胁。

四、柿子

榴莲和柿子是两种水果，但它们却不宜搭配食用。榴莲和柿子一起食用易引起胃部不适，腹胀、恶心、呕吐等症状，甚至引起肠胃炎症。这是因为榴莲和柿子两种水果中含有的鞣酸和果胶，在进入胃部后容易聚合成块，形成消化不良的团块，时间久了容易引起胃部溃疡或者胃癌等严重疾病。

五、高热量食物

由于榴莲本身就富含糖分和卡路里，因此与高热量食物一起食用会令身体吸收量过多，增大肥胖的风险，同时也会对胰岛素分泌以及血糖产生影响。因此，在食用榴莲的时候，应注意控制摄入的糖分和热量，避免食用过多的甜点和糖果等高热量食物。