维生素C+E咀嚼片有哪些副作用？

维生素C加E咀嚼片副作用

摘要

维生素C和E是人体所需的重要维生素，但是由于某些情况下人体无法摄入足够的维生素C和E，因此需要通过补充剂来获得。维生素C加E咀嚼片在补充维生素C和E方面很受欢迎。本文将介绍维生素C加E咀嚼片的副作用，并分析副作用的原因。

正文

一、口腔刺激

咀嚼维生素C加E片可能会导致口腔刺激。这是由于维生素C和E含有酸性成分，而咀嚼的过程会导致这些成分直接接触到唾液和口腔黏膜，从而刺激口腔组织，引起口腔灼痛和不适。此外，咀嚼时还可能会使咀嚼肌紧张，导致咀嚼疲劳和颞下颌关节紊乱。

二、胃肠不适

维生素C加E咀嚼片可能引起胃肠不适。这是由于维生素C和E对胃部黏膜有刺激作用，会导致胃痛、胃酸倒流和消化不良。此外，维生素C加E咀嚼片还可能对肠道产生不良影响，导致腹泻、腹胀和排便困难等症状。

三、血管收缩

维生素C加E咀嚼片可能导致血管收缩，这是由于维生素C和E能够促进血管内皮细胞产生一氧化氮，而一氧化氮是调节血管张力的重要介质，通过放松血管收缩和调节血流量。因此，维生素C加E的过量摄入可能会导致血管收缩，使得血流速度变慢，从而影响身体的正常功能。

四、过敏反应

维生素C加E咀嚼片可能引起过敏反应。这是由于维生素C和E本身就是对于某些人类来说的过敏原。当食用维生素C加E补充剂的时候，有一定的可能引起过敏反应，例如过敏性皮炎、呼吸急促和喉头水肿等。

五、影响药物吸收

维生素C加E咀嚼片可能会影响一些药物的吸收。这是由于维生素C和E会影响肝酶的活性，而肝酶对许多药物的代谢和吸收起着重要作用。因此，咀嚼维生素C加E片时，应避免和一些药物同时食用，以防影响其疗效。

结论

虽然维生素C和E是人体所必需的营养物质，但过量摄入也会产生不良影响。维生素C加E咀嚼片的副作用包括口腔刺激、胃肠不适、血管收缩、过敏反应和影响药物吸收。为了避免这些副作用的产生，应该正确使用维生素C加E咀嚼片，并在医生的建议下适当调整剂量和使用方式。