血虚的症状有哪些,如何判断血虚？

血虚是指人体内缺乏血液养分和能源的情况，其主要原因为营养不良、长期失眠熬夜、情志不畅和身体疲劳等因素引起。血虚主要症状为面色苍白、头晕、乏力、手脚冰冷、心慌等，如果不及时治疗，会引起各种疾病的发生。因此，本文将从不同角度介绍血虚的症状以及如何判断血虚。

一、面色苍白

面色苍白是血虚最常见也是最显著的症状之一。当人体缺乏营养物质和能量时，会对身体各个器官造成负面影响，特别是对肝脏、脾脏、胃肠等消化器官的影响最为显著。这些器官无法正常运作，身体就会出现面色苍白的症状。此外，长期失眠熬夜也会导致阴虚阳虚、气血不足等症状，也是面色苍白的原因之一。

二、头晕

头晕是血虚的另一大症状。这主要是由于血液中的氧气不足，造成了脑部的缺氧症状。血虚导致的贫血会降低血液中的氧气含量，脑细胞缺氧，就会产生头晕眼花、思维不清等症状。此外，血虚还会影响身体的代谢功能，导致身体内的二氧化碳含量增加，这也会引起头晕现象。

三、乏力

乏力是血虚较为明显的症状之一。血虚会影响肝脾胃肠等器官的功效，从而导致人体内能量的不足。当人体内缺乏足够的能量以支持正常的生命活动时，就会感到疲乏无力。而当营养物质和能量供应长期不足时，也会引起慢性疲劳综合征的出现。

四、手脚冰冷

手脚冰冷是血虚的另一大症状。这主要是由于人体缺乏足够的气血流通，无法为身体的各个组织提供足够的血液供应。手脚由于离心脏较远，在血液循环方面比较脆弱，因此当血液流通不畅时，手脚会感到冰冷。此外，血虚还会影响身体的体温调节能力，导致手脚冰冷现象的出现。

五、心慌

心慌也是血虚的一种症状。这主要是由于人体缺乏足够的氧气供应，导致心脏无法顺畅地进行收缩和舒张，从而出现心慌现象。此外，血虚还会影响人体的心理状态，容易引起情绪上的不稳定，进而导致心慌症状的出现。长期不消化、吸收发生障碍，往往会导致九窍失守、心神不安等症状，这也与心慌有关。

如何判断血虚？

判断血虚需要通过多种方法。首先需要进行体格检查，主要是检查面色、唇色等，深入了解患者的生活习惯和病史，确定患者是否缺乏营养物质和能量。需要进行血常规等化验检查，确定患者的血液含量和氧气含量是否正常。此外，医生还需要根据患者的症状和体征综合判断，确定是否患有血虚。

血虚是一种常见的身体症状，主要是由于营养不良、长期失眠熬夜、情志不畅、身体疲劳等因素引起。血虚的症状有面色苍白、头晕、乏力、手脚冰冷、心慌等，需要通过体格检查、化验检查等多种方法判断。如发现以上症状，应及时寻求医生的帮助，进行科学的治疗。